今号の特集「外食について」

• 外食は楽しみのひとつでもありますが、一人暮らし、仕事の都合、つき合いなど、日頃から外食せざるを得ない場合もあるかと思います。ポイントをおさえて栄養バランスのとれた食事となるようにしましょう。